суббота, 29 декабря 2012 г.
четверг, 27 декабря 2012 г.
среда, 26 декабря 2012 г.
понедельник, 24 декабря 2012 г.
четверг, 20 декабря 2012 г.
понедельник, 17 декабря 2012 г.
понедельник, 10 декабря 2012 г.
Питание для похудения зимой
Зимой нельзя устраивать разгрузочные дни и устраивать монодиеты, потому что организм и так зимой подвергается стрессам из-за морозов, страдают иммунитет, кожа, волосы, нам не хватает витаминов. Поэтому питание для похудения должно быть правильным и включать в себя достаточное количество витаминов.
Подсолнечное масло является богатым источником витаминов А и Е, что дает питание вашей коже. Также оно содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые не синтезируются в организме, (линоленовую и линолевую). Их называют эссенциальными кислотами или витамином А. Они обладают способностью к выведению холестерина,
ДАЛЕЕ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ
вторник, 4 декабря 2012 г.
воскресенье, 2 декабря 2012 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)