вторник, 8 января 2013 г.

Как заставить себя похудеть

Как заставить себя похудеть



Многие люди хотят знать как похудеть без вреда для здоровья. Но вот их желание не может реализоваться именно потому, что они никак не могут себя заставить реализовать свое желание. Какой выход из этой ситуации, как же можно заставить себя похудеть?
Я уже не один раз говорила, что важную роль в этом играет мотивация, помощь близких и положительный настрой.
В первую очередь необходимо определиться с мотивацией. Вы должны конкретно и четко знать, для чего вы это делаете. Психологи считают, что для большинства женщин, которые хотят похудеть, бывает забота о собственном здоровье или желание выглядеть привлекательно. Постарайтесь сосредоточиться на своих целях.
Представьте себе, какое количество проблем с вашим здоровьем сами по себе решатся,

ДАЛЕЕ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ


Read more: http://irenko.ru/#ixzz2HRcvWefs

Комментариев нет:

Отправить комментарий