понедельник, 29 апреля 2013 г.
воскресенье, 28 апреля 2013 г.
вторник, 16 апреля 2013 г.
Как сбросить вес в домашних условиях
Дорогие гости сайта, предлагаю вашему вниманию цикл статей, как сбросить вес в домашних условиях.
Для усвоения некоторых блюд организмом затрачивается значительно больше энергии, чем содержащееся в самих продуктах и такой эффект обусловливает достаточно быстрое избавление от нежелательного лишнего веса благодаря активному сжиганию жира в организме.
При выборе мяса, рыбы и фруктов важным фактором является определение тех продуктов питания, которые дают небольшое количество энергии, одновременно снабжая организм достаточным количеством клетчатки, витаминов, питательных и минеральных веществ.
Читайте дальше
среда, 10 апреля 2013 г.
вторник, 9 апреля 2013 г.
Средиземноморская диета для похудения, снижения веса.
С помощью примерного рациона правильного питания часто можно уменьшить хронические боли, возникающие по разным причинам. Несмотря на то, что не существует продуктов, которые сразу ослабят боли, есть такой рацион питания, позволяющий улучшить здоровье в целом. Это так называемая Средиземноморская диета. По этой диете питаются в Греции, Италии, на Сардинии и Сицилии, ее соблюдают и в других странах. Ученые находят все больше достоинств в этой диете. Они укрепляет сердце, сосуды, нормализует сахар и кровяное давление, холестерин, все потому, что она содержит много рыбы, овощей, оливкового масла, однако мало животных жиров и мяса. В последнее время выяснилось, что такая диета может способствовать облегчать хронические боли. Большое количество продуктов Средиземноморья помогают снижению веса, улучшают настроение и обладают противовоспалительными свойствами, что позволяет легче справиться с физическим дискомфортом.Так какие же продукты включает этот примерный рацион правильного питания?
Подписаться на:
Сообщения (Atom)