среда, 31 октября 2012 г.
понедельник, 29 октября 2012 г.
Похудение на вегетарианстве достаточно распространено в настоящее время. Вегетарианская система питания позволяет получать большое количество пищевых волокон и естественным образом снижать вес. Многие научные исследования подтверждают тот факт, что вегетарианцы как правило, весят меньше тех, кто включает в рацион питания мясо и рыбу. Кого можно считать вегетарианцами? Это те, кто не ест мяса и морепродуктов. Но это общая характеристика, а если быть более точными, то все вегетарианцы делятся на три основные группы. В первую входят те, кто не отказывается от молочных продуктов продуктов и яиц и включают в рацион крупы, овощи, фрукты, бобовые, семечки и орехи. Ко второму относятся люди, которые едят все перечисленные продукты кроме яиц. Третью группу составляют так называемые натуропаты или абсолютные вегетарианцы. Они избегают всех продуктов животного происхождения – мяса, рыбы,молочных продуктов и яиц. Читайте далее ЗДЕСЬ
понедельник, 22 октября 2012 г.
воскресенье, 21 октября 2012 г.
четверг, 18 октября 2012 г.
Похудение снижение веса. Пищевые волокна.
понедельник, 15 октября 2012 г.
среда, 10 октября 2012 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)